bảo vệ da dưới ánh nắng mùa hè bằng 5 cách cơ bản

Mùa hè là thời điểm trời nắng nóng gay gắt nhất trong năm, đây cũng là thời điểm mà làn da của bạn phải đối diện với những tác động mạnh từ ánh nắng, khói và bụi bẩn. Vậy làm thế nào để bảo vệ cho làn da dưới ánh nắng của mùa hè. Hãy cùng tham khảo 4 cách bảo vệ da trong mùa hè tốt nhất dưới đây nhé.

Cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mùa hè hiệu quả nhất

Dùng áo chống nắng

Cách đơn giản nhất để bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè chính là sử dụng áo chống nắng mỗi khi phải đi ra ngoài đường. Bạn nên sử dụng những loại áo chống nắng có khả năng ngăn chặn các loại tia cực tím như UVA, UVB….để tránh cho làn da khỏi bị cháy nắng và đặc biệt là ngăn chặn nguy cơ dẫn đến nám trên da. Ngoài ra, các loại áo chống nắng còn có tác dụng làm mát cho cơ thể và ngăn chặn bụi bẩn bám lên da.

Thoa kem chống nắng

Cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mùa hè hiệu quả nhất

Thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra đường cũng là một trong số những biện pháp đơn giản nhưng rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại từ ánh nắng mặt trời. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao tốt nhất là SPF lớn hơn 50. Khi chọn kem chống nắng bạn cũng nên chú ý lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da để không gây kích ứng da. Việc thoa kem chống nắng thường xuyên cũng giúp da bạn trở nên mềm mịn hơn.

Hạn chế đi ra ngoài vào buổi trưa

Nếu như áo chống nắng hay thoa kem không giúp bạn tránh khỏi ánh nắng 100%, thì việc ở trong nhà và không ra ngoài vào những thời điểm nắng nóng nhất như buổi trưa sẽ giúp bạn bảo vệ da một cách tuyệt đối khỏi ánh nắng.

Uống nhiều nước

Cuối cùng, vào mùa hè thì bạn cũng nên cung cấp cho cơ thể đầy đủ lượng nước cần thiết để giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Việc này không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn giúp làn da của bạn chống chọi được với cái nắng khủng khiếp của mùa hè. Không chỉ cần uống nhiều nước, bạn cũng cần ăn nhiều loại hoa quả và rau củ để cung cấp thêm vitamin cho làn da.

Đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên

Không chỉ cung cấp đủ nước và vitamin cho da, vào mùa hè thì bạn cũng cần phải thường xuyên đắp các loại mặt nạ dưỡng da từ các loại củ như khoai tây, dưa chuột….để cung cấp vitamin cho da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Việc bảo vệ da khỏi những tác động của ánh nắng mùa hè là rất quan trọng vì sẽ giúp cho bạn giảm nguy cơ bị mắc một số loại bệnh về da như nám, tàn nhang hay thậm chí là ung thư da. Trên đây chỉ là một số cách đơn giản trong hàng ngàn cách chăm sóc da vào mùa hè. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách nữa tại đây.

Bài liên quan >> Hoa hướng dương phù hợp với những sự kiện nào

Add your comment